¿Qué necesitas?
Cuidarte no siempre significa sanar heridas.
A veces es escucharte, reorientarte o volver a conectar con lo que te sostiene.
Por eso, cada proceso es distinto: hay quienes necesitan hablar, quienes buscan herramientas, o quienes desean un cambio en su camino personal o profesional.
Aquí encontrarás distintas formas de acompañamiento —terapia, orientación, formación o apoyo social— pensadas para adaptarse a ti, a tu ritmo y a tu momento vital.
Sea cual sea tu punto de partida, este puede ser tu espacio.
Terapia individual
Acompañamiento emocional y psicoterapia a tu ritmo.
Terapia familiar
Reconstruir los vínculos desde la comprensión.
Orientación académica, profesional y vocacional
Redescubre tu camino y tus capacidades.
Formaciones y talleres
Espacios de aprendizaje, reflexión y crecimiento.
Gestión y asesoramiento social
Apoyo profesional en trámites y procesos sociales.
¿Qué necesitas?
(Clica en cada servicio para descubrir los detalles)
1. Terapia Individual:
Acompañamiento emocional y psicoterapia en Zaragoza y online
Cada proceso es único. Por eso, las sesiones se adaptan a tus necesidades, emociones y ritmos.
Trabajo desde una intervención consciente, con herramientas actualizadas y una mirada integradora del bienestar: mente, cuerpo, palabra y silencio.
🪶 Mi forma de acompañar
En cada sesión encontrarás un espacio seguro, sin juicios, donde poder escucharte, comprenderte y aprender nuevas formas de estar contigo y con el mundo.
Iremos a tu ritmo —con presencia, cuidado y sin forzar procesos— para que el cambio surja desde el respeto y la calma.🌱 ¿Qué puedes trabajar?
Ansiedad y estrés → Aprende a regular tus emociones y reducir la carga mental.
Autoestima e identidad → Refuerza tu confianza y acéptate con amabilidad.
Vínculos y relaciones → Cuida tus límites, mejora la comunicación y fortalece la conexión con los demás.
Toma de decisiones y crecimiento personal → Avanza en tu autoconocimiento y encuentra tu camino.
Acompañamiento LGTBIQA+ y neurodivergencias → Espacios seguros, afirmativos e inclusivos.
Adicciones y salud mental → Acompañamiento ético y respetuoso en procesos de recuperación y bienestar.
🕊️ Duración y formato
Sesión individual (50 minutos) → 50 €
Sesión en domicilio o en exterior (acompañamiento terapéutico en movimiento o en entornos naturales) → a consultar
Descuento del 10 % al reservar 3 sesiones.
💌 Si te resuena esta forma de acompañar, puedes escribirme sin compromiso para resolver dudas o reservar tu primera sesión.
A veces, dar el primer paso no es fácil… pero puede ser el comienzo de un cambio profundo.
2. Terapia Familiar:
Espacios para comprendernos, reencontrarnos y cuidarnos.
Cada familia tiene su propio ritmo, su historia y su manera de vincularse.
La terapia familiar ofrece un espacio seguro donde poder mejorar la comunicación, resolver conflictos y fortalecer los lazos afectivos, desde la comprensión mutua y el respeto.
🪶 Mi forma de acompañar
Trabajo desde una mirada sistémica y humanista, donde no hay culpables, sino historias compartidas que pueden transformarse.
Te acompaño a escuchar sin juzgar, poner límites con amor y encontrar nuevas formas de convivencia, más conscientes y sostenibles.🌱 En terapia familiar podemos trabajar:
Dificultades de comunicación o convivencia.
Momentos de cambio vital (adolescencia, separaciones, duelos).
Reestructuración familiar y gestión emocional.
Vínculos entre padres, hijes, parejas o cuidadores.
Procesos de reparación, confianza y reconexión afectiva.
🕊️ Modalidad y duración
Sesiones presenciales en Zaragoza.
Duración aproximada: 50 minutos.
Frecuencia y formato adaptados a las necesidades del grupo familiar.
💌 Si sentís que algo en casa necesita calma, diálogo o acompañamiento, podéis escribirme sin compromiso.
A veces, cuidar el vínculo familiar también es una forma de cuidarse a une misme.
3. Orientación académica, profesional y vocacional:
Encontrar tu camino también es una forma de cuidar de ti.
A veces nos sentimos perdides, sin saber hacia dónde avanzar o qué decisiones tomar.
La orientación académica y profesional te ayuda a conocerte, reconocer tus capacidades y descubrir hacia dónde quieres dirigir tu energía, sin exigencias ni juicios.
🪶 Mi forma de acompañar
Trabajo desde un enfoque humanista y contextual, donde lo importante no es solo “elegir bien”, sino entender qué te mueve, qué te bloquea y qué te hace sentir en coherencia contigo misme. Te acompaño a tomar decisiones desde la calma, la claridad y el autoconocimiento.
🌱 En este espacio podemos trabajar:
Elección o cambio de estudios y carrera profesional.
Reorientación laboral y búsqueda de propósito.
Burnout, estrés laboral o desmotivación.
Autoconocimiento y desarrollo de fortalezas.
Gestión emocional en entornos laborales o académicos.
💼 Modalidad y duración
Sesiones presenciales en Zaragoza o formato online.
Duración aproximada: 50 minutos.
Procesos adaptados a tus necesidades y ritmo personal.
💌 Si sientes que estás en un momento de transición o cambio, este espacio puede ayudarte a encontrar dirección, sentido y confianza en tus pasos. 🌿
4. Formaciones y talleres:
Cada taller es una semilla de cambio.
Aprender puede ser una experiencia transformadora cuando lo hacemos desde el corazón.
Las formaciones y talleres son espacios donde compartir conocimiento, reflexión y herramientas prácticas que nos ayuden a mirar la salud mental, la diversidad y el bienestar desde una perspectiva más humana y consciente.
🪶 Mi forma de acompañar
Diseño y facilito formaciones adaptadas a equipos, entidades y profesionales, combinando teoría, práctica y mirada crítica.
Cada propuesta se construye desde la empatía, la perspectiva social y el respeto por las diferentes experiencias y realidades.
🌱 Temáticas habituales:
Salud mental desde una mirada social y comunitaria.
Perspectiva de género e interseccionalidad.
Diversidad funcional y neurodivergencia.
Acompañamiento LGTBIQA+ y espacios seguros.
Cuidado emocional en contextos educativos, sanitarios y sociales.
📚 Modalidad
Talleres presenciales en Zaragoza y modalidad online.
Duración y contenidos personalizables según necesidades del grupo o entidad.
💌 Si eres parte de una organización, centro educativo o colectivo y te interesa promover espacios de aprendizaje con enfoque humano y transformador, puedes escribirme para crear algo a medida. 🌿
5. Gestión y asesoramiento social
A veces, lo que más necesitamos no es terapia, sino orientación práctica y acompañamiento en los procesos del día a día.
Desde mi experiencia como trabajadora social en Zaragoza, te ayudo a identificar los recursos disponibles, comprender tus derechos y acceder a los apoyos que pueden mejorar tu bienestar y tu autonomía.Este espacio está pensado para acompañarte en la gestión de trámites, ayudas o situaciones sociales complejas, desde una mirada humana y sin juicios.
Juntas podemos revisar tu situación, buscar soluciones adaptadas y construir un camino más claro y sostenible.
💬 Algunos ejemplos de acompañamiento social:
Orientación en recursos públicos y comunitarios.
Apoyo en trámites y gestiones administrativas.
Acompañamiento en procesos de dependencia, discapacidad o vulnerabilidad.
Coordinación con profesionales y redes de apoyo.
🌿 Porque cuidar de ti también implica cuidar de tu entorno y de las condiciones que te sostienen.
¿Cuántas sesiones te acompañaré?
Psicoterapia a tu ritmo, con presencia, cuidado y sin moldes fijos.
Las sesiones de psicoterapia son confidenciales y se desarrollan en un espacio seguro, ético y libre de juicio.
Aquí tú marcas el ritmo.
Todo empieza con tu intención de cuidarte y continúa con tu compromiso personal, desde donde estés y hacia donde necesites ir. Por ello no trabajo con un número fijo de sesiones, porque cada proceso es único y va al compás de lo que tu bienestar emocional y tu sistema nervioso puedan sostener.
Consúltame:
Si hay algo que no tienes claro o simplemente quieres saber un poco más sobre cómo trabajo, no te preocupes.
Puedes escribirme sin compromiso y te ayudaré a resolver cualquier duda sobre el proceso, las sesiones o la forma de empezar.
A veces, el primer paso es solo preguntar, y desde ahí iremos construyendo lo que necesites, a tu ritmo y con calma.
